Destinat a persones que volen aprendre tècniques per gestionar emocions.
Què aprendrem en aquest grup:
Identificar pensaments i emocions. Dinàmiques per regular emocions. Tècniques de relaxació. Assertivitat i comunicació.
Assistència sense inscripció prèvia. Cuida el teu benestar! Vine a provar-ho!
